本音で話す人間関係はストレスが少ない

こんにちは、現在銀座コーチングスクール金沢校でコーチングについての知識と技術を習得しています^^


小杉さやかです。



最近はめっきり寒くなってきましたね~!
北陸、金沢では今日みぞれが降っておりました。
タイヤがまだノーマルタイヤ・・・・・・早く変えなくちゃですね。
冬は暖かいところにいきたくなりますね~。
(沖縄とかいいな~・・・心の声)





さて、本日のテーマはズバリ・・・・!

「普段、心を開いて本音で話してますか?!」


ということ。



日本人の美徳ですかね。
周りと意見を合わせることが良いことのような雰囲気。
ハッキリ意見を言う人は、わがままな風潮。
本音と建て前を使い分けるのが当たり前。





あなたはいかがですか?
普段から、本音で話してますか?



相手への気づかい、心配りはとても大切なものですね。
相手の価値観や意思を尊重することが
豊かな人間関係の大切なベースになるもの。



でも、その為にあなたの本音や本当の想いをごまかすのは
対等な関係になっていると思いますか?


本当に心で思っていることを伏せたまま
相手の事を信用できますか????
その人とコミュニケーションを取りたいと・・・・・・思えますか??



相手が本音で言っている時と
言ってない時ってなんとなく伝わってきませんか?


「嘘くさいの」


あなたがなんとなくそう思う・・・・ということは
相手にも本心・本音で言ってない時って伝わっているものです。



なので、いつまでたっても距離感が縮まらない。



もちろん、誰とどこまでの関係を深めたいかは
お互いに選択することが大事でしょう。



ですが、本音も伝え方次第で
お互いにわだかまりがなく、心地の良いコミュニケーションが取れるんですよ。


コーチングでは、相手の価値観を認め受け止めることで
相手の人が安心して話せるような対話が出来るようになる知識・技術を実践を交えて、クラスごとに順に習得できます。



また、セッションを受け続けることで自然とそのフレーズや
コミュニケーションのやりとりが身についていきます。



本音で話せる関係は
本当に心地が良いです。
お互いの価値観が尊重されていることで、違いがあることが当たり前なので
価値観の押しつけにならず、安心して話せるんです。


否定もされず、ただ安心して話せる相手がいる。
自分の思う事、今まで誰にも言えなかった心に宿した夢、目標。
在りたい姿をただ受け止めてくれる存在。


そんな人がいる人生は、本当に豊かなものになります。


あなたのまわりにはそんな「安心して本音で話せる人」がいますか?


まずは、あなたから「本音で話す人」になりませんか???


その今まで誰にも言えなかった
心からの思い、望み。


しっかりと受け止めさせて頂きます。
まずは、本音でありありと表現してみましょう!


2019年1月よりモニターでの個人セッションの募集をさせて頂きます。
引き続き、ブログ等でご報告させて頂きますので、宜しければご覧下さい。

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    ~・唯一無二の存在として輝いて頂くために・~

    28歳に人生の挫折と転機を迎え
    数年にかけて
    今までの人生を振り返り「生き方を根本から変え、心から望む人生を生きる」と決意。
    親の価値観をそのまま鵜呑みにし、自分自身の人生を
    生きれていないことを知り
    そこから、セラピスト、カウンセラー、コーチ、ヒーラー、コンサルタントとあらゆるメンターに出会い
    これまで親や周りの環境から受けてきた価値観と1つ1つ向き合い
    「唯一無二の自分らしさ」を取り戻す。
    自分自身と深く向き合い、自分の強さと弱さの両面を受け入れることで、たおやかな心と考え方で現実を生きれるようになっていく。
    とくに自身の弱さを受け入れることで、他者の価値観を受けとめられる力を培い、また天性のヒーラーの素質を活かすことで
    ただただ頑張るだけのサポートではなく、心をニュートラルに戻しながらも、ステージアップの1歩を抵抗なく進められるように、寄り添いサポートするのが得意。
    本人も無自覚に出している独特な空気感は、緊張させない空気感となっており、安心して話せる場を提供することで
    クライアントの本音を引き出すことで、本当の心から望んでいる人生や目的へサポートすることを使命としている。

    数年の過程で心理学・脳科学・潜在意識について・コーチング・ライティング・ワードプレスサイトの運営について学び
    自分らしさや個性を活かして、自分らしく生きながらリーダーシップを発揮し1人1人の違う個性・才能・センスを大切にクライアントの人生の中で
    ビジネス・ライフスタイル・人間関係・願望実現の4つのテーマがより良くなるよう
    人生を楽しみながら
    経済的にも豊かなライフスタイルを送りたい方へ発信を続けている。

    【趣味】
    内観、ヨガ、散歩、お昼寝、読書、瞑想、YouTube見る、人間観察
    あらゆる分析

    第六感や直感を大切にしています。
    グランディングも大切な日課。

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    安室奈美恵さん、宇多田ヒカルさん、三浦大知さん、KREVAさん
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